Массаж при остеохондрозе: действие, разновидности, показания и противопоказания

Содержание статьи

Массаж при остеохондрозе – один из основных способов для восстановления мышечного тонуса и улучшения гемодинамики на пораженном участке. Все это способствует нормализации диффузного обмена, который необходим для питания тканей позвоночника. После сеанса массажа, улучшается метаболизм хрящевых клеток, что способствует регенерации тканей на клеточном уровне. Но, чтобы добиться терапевтического эффекта, лечебный курс должен проводиться опытным массажистом, обладающим навыками техники, применяемой при дегенеративном заболевании позвоночника.

Цели применения

Остеохондрозом называется деструктивное заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения, распространяющиеся на хрящевую и костную ткань позвоночника. Главными причинами патологии являются возрастные изменения, травмы и малоподвижный образ жизни.

В результате гиподинамии мышцы спины подвергаются дистрофическим изменениям, что отрицательно влияет на синтез хрящевых клеток и способствует первым деструктивным изменениям.

Если проводить массаж при остеохондрозе, отсутствие движений компенсируется задействованием мышечных волокон во время массирования. После чего в месте физического воздействия наблюдается легкая гиперемия, что свидетельствует о притоке крови. С усилением кровообращения, в клетках улучшается газообмен и трофические процессы.

Поэтому можно выделить основные задачи, которые возможно решить с помощью массажа:

• Уменьшение болезненности;
• Усиление кровоснабжения;
• Снятие спазмов мышц спины;
• Увеличение скорости обменных процессов;
• Укрепление мышечных волокон;
• Нормализация тонуса;
• Формирование естественного корсета спины;
• Улучшение иннервации;
• Нормализация циркуляции лимфоидной ткани.

При соблюдении всех правил лечебного массажа, уменьшается выраженность неврологических проявлений за счет уменьшения сдавливания нервных корешков спазмированными мышцами, а также деформированными позвонками.

Разновидности массажа

Включением в лечебный план массажа при остеохондрозе, занимается лечащий доктор. Кроме количества сеансов, медицинский специалист посоветует технику проведения, исходя из общего состояния конкретного пациента.

Классический

Традиционный массаж назначается в период стойкой ремиссии. Данная техника будет особенно актуальна на начальной стадии заболевания, когда необратимые изменения еще не наступили, и возможно полное восстановление тканей. Физическому воздействию подвергаются не только пораженные участки, но и здоровые мышечные  волокна. Такой прием применяется для улучшения метаболизма в клетках позвоночника, так как все участки спины связаны друг с другом.

Выполнение начинается с поглаживания с постепенным переходом к растираниям для разогрева волокон. Далее массажист выполняет постукивание, разминание, пощипывание, поколачивание и другие приемы. После основной части снова повторяются успокаивающие движения.

В результате проведения классической техники массажа наблюдается:

• уменьшение интенсивности болевых ощущений;
• улучшение выносливости и работы мышц спины;
• предупреждение обострения патологии.

Сегментарно-рефлекторный

Данный тип массажа проводится не только на спине, но и других частях тела, которые попадают в зону иннервации различных отделов позвоночника. При воздействии на нервные окончания проблемной области, происходит устранение патологических рефлексов и улучшение работы внутренних органов.

После сеанса пациенты отмечают:

• устранение патологических проявлений остеохондроза, распространяющихся на сегменты тела человека;
• восстановление функциональности жизненно важных систем организма.

Точечный

Массаж при остеохондрозе с воздействием на болезненные точки относится к высокоэффективным методикам при деструктивном заболевании позвоночного столба. Точечное воздействие устраняет боль и напряжение мышечных волокон. Так как его дополняют классической техникой выполнения, общий эффект возникает на фоне улучшения кровообращения на пораженных участках.

Техника выполнения:

1. После определения методом нажатия триггерных (болевых) точек, проводится нажатие на них пальцами.
2. Сила воздействия должна постепенно увеличиваться, так, чтобы пациент начал ощущать легкую болезненность.
3. Завершающей фазой является проведение круговых массажных движений, что можно проделать через 15 минут после начала процедуры.

В некоторых случаях применяется щадящая техника, когда надавливание не превышает 30 секунд. По завершению манипуляции рекомендуется нанесение на область воздействия крема с раздражающим действием – Капсикама, Випросала, Апизартрона.

Соединительнотканный

Движения, сдвигающие кожные покровы по отношению к мышцам и костям, лежат в основе техники соединительнотканного массажа. Изначально плавное смещение проводится на здоровых участках, постепенно переходя на пораженные ткани.

Данная методика имеет некоторые отличия:

• место проведения – места прикрепления сухожилий к мышечным тканям;
• воздействию подвергаются глубокие слои дермы, мышцы и соединительные волокна;
• лечебные движения мягкие, без резких движений.

Периостальный

Техника давящего массажа направлена на улучшение кровообращения и регенерацию клеток периоста. Она выполняется кончиками пальцев или межфаланговыми суставами, продавливая мягкие ткани, воздействуя на надкостницу и поверхность кости, что дает возможность проработать труднодоступные точки.

Баночный

Выполняется с помощью медицинских банок, которые создают вакуум, чем стимулируют лимфо и кровообращение. Правильное исполнение начинается с разогрева массируемой области приемами традиционного массажа. После чего банка ставится на кожу, и втягивает ее в себя, оказывая вакуумное воздействие.

Далее банку плавно перемещают по массажным линиям. Время воздействия – 5-15 минут. После снятия банок, рекомендуется оставаться в расслабленном положении еще 20 минут.

После процедуры:

• повышается тонус и эластичность мышц;
• снижаются болевые и неврологические проявления;
• улучшаются защитные реакции организма;
• уменьшается отечность и воспалительные реакции.

Самомассаж

Самостоятельное проведение традиционного массажа чаще применяется при остеохондрозе шейного отдела. При этом выполняются поглаживания, растирания, постукивания кончиками пальцев или ребром ладони. Воздействие проводится на область возле позвоночника, а на выпирающие позвонки, лимфоузлы и крупные кровеносные сосуды, массаж не распространяется.

Показания и противопоказания

Массаж при остеохондрозе проводится только в стадию стойкой ремиссии. Еще одним важным условием является назначение врача, который определяет количество сеансов. В большинстве случаев – 10 процедур.

В каких случаях проводится массаж:

• атрофия мышц;
• наличие болевого синдрома;
• начальные изменения хрящевой ткани при 1 стадии остеохондроза;
• при застойных явлениях крови и лимфы;
• напряжение мышц спины.

Как и любая другая медицинская процедура, массаж имеет свои противопоказания:

• злокачественные новообразования;
• инфекционные заболевания – туберкулез открытой формы;
• венерические болезни;
• наличие крупных родинок, повреждений кожи, гнойников;
• патологическое расширение кровеносных сосудов;
• воспалительные или гнойные процессы в костях и мягких структурах;
• беременность;
• сердечная недостаточность в стадии декомпенсации.

Заключение

Для восстановления максимальной подвижности позвоночника, рекомендуется периодически проводить массаж при остеохондрозе. Лечебная процедура улучшает регенерационные процессы и ускоряет обмен веществ. Сложные манипуляции правильно доверять квалифицированному специалисту. Неловкие действия не только не принесут желаемого результата, но и могут ухудшить состояние.