Содержание
Эта статья адресована в первую очередь родителям. Содержит полезные советы и упражнения по профилактике заболеваний зрения, в частности близорукости.
Ребёнку дан необыкновенный дар — зрение. Задача родителей сохранить этот дар — механизм познания мира и развития.
Не следует забывать, что учёба в школе связана с большими нагрузками, она создаёт напряжение, вызывает психологические и умственные напряжения (особенно в компьютерных классах), которые неизбежно сказываются на состоянии детских глаз. Сохранить зрение помогут профилактические оздоровительные упражнения, изложенные в данной статье.
Близорукость: причины и признаки её появления у детей школьного возраста
Роль зрительного анализатора в жизни необычайно значима, поэтому так важно заботиться о состоянии зрения, оберегать и сохранять его.
Близорукость у детей школьного возраста возникает, если глазное яблоко излишне длинное или роговица (прозрачная передняя оболочка) слишком изогнута.
Как следствие, свет, попадающий в глаз, неправильно ориентирован, и дальние объекты выглядят размытыми.
Близорукостью страдает около 30 процентов детей в возрасте 8, 10, 14 лет. В то время как точная причина её неизвестна, есть доказательства того, что многие дети наследуют близорукость, или, по крайней мере, тенденцию к развитию.
Разнообразие моделей наследования:
- доминирующая — ген передаётся ребёнку от одного из родителей и несёт за собой рефракционную ошибку;
- рецессивная — обусловлена двумя генами, один унаследованный от родителя, который болеет аметропией;
- многофакторная — комбинация генов и окружающей среды.
Основные этапы диагностики зрения у ребенка 8, 10, 14 лет
Полная проверка включает:
- просмотр медицинской карты;
- прохождение нескольких тестов: на измерение чёткости зрения каждым глазом, восприятие глубины, цветовое зрение, движение глазных мышц, периферическое зрение и реакция зрачков на воздействие света;
- проведение обследования, называемое «кератометрия», в котором исследуется кривизна роговицы путём регистрации отражения ею сфокусированного луча света;
- проверку остроты зрения при чтении букв на различных таблицах вблизи и на расстоянии;
- проверку остроты зрения вдаль без очков, подбор нужных стёкол;
- определение рефракции (преломления) глаз и степени близорукости;
- измерение длины глаза;
- проверки внутриглазного давления;
- определение поля зрения;
- изучение состояния сетчатки, сосудистой оболочки глаза и диска зрительного нерва.
Важно! Лечение миопии направлено на прекращение прогрессирования заболевания, а также на его профилактику. Тут крайне необходимо диагностировать проблему как можно раньше, поэтому всегда следует ответственно относиться к плановым осмотрам у офтальмолога.
Зачастую лечение миопии у детей проходит с помощью аппаратной терапии. Ключевую роль занимает компьютерная диагностика и разработка отдельных программ.
Методы лечения и профилактики
Близорукость является одним из самых важных медицинских и общественных проблем нашего времени.
Миопия – это распространённое заболевание у детей, которое зачастую приводит к серьёзным последствиям, включая инвалидность. Поэтому остаётся злободневной задача разработки новых и совершенствования существующих методов лечения для близорукости.
Фото 1. Проверка зрения у ребенка школьного возраста необходима регулярно, так как миопия является одним из самых распространенных заболеваний.
Необходимо создание эффективных лекарственных препаратов без противопоказаний, ведь каждому пятому школьнику диагностируют миопическую рефракцию и количество таких детей постоянно увеличивается.
Простой способ для коррекции зрения и остановки детской миопии – перифокальные очки
При детской близорукости очки – основной выбор для коррекции. Однако, для детей, чья близорукость является причиной перенапряжения, могут понадобиться бифокальные и перифокальные очки или прогрессивные линзы для остановки миопии.
Фото 2. Перифокальные очки тренажеры хорошо снимают напряжение с глаз, корректируют зрение у детей.
Эти мультифокальные линзы обеспечивают различную степень видения на расстоянии и вблизи. Благодаря этому процессу, объект просматривается значительно чётче.
- При близорукости первой степени ребёнку, скорее всего, не пропишут очки, но это грозит прогрессированием заболевания.
- При близорукости средней степени могут назначить очки для постоянного ношения.
- При высокой степени патологии, в обязательном порядке назначаются очки для непрерывного ношения.
Медикаментозная терапия
Слабой степени:
- специальная комплексная терапия;
- поддержание зрения с помощью витаминов и минералов;
- нормализация глазного кровообращения.
Ложная прогрессирующая близорукость:
- употребление лекарств с атропином;
- лечебная гимнастика.
Высокой степени у детей не поддаётся медикаментозному лечению. В таком случае требуется использование более эффективных методов.
Применение детских витаминов
Если возникает заболевание или проявляются симптомы, которые способствуют ухудшению зрения, рекомендуется принимать комплекс из витаминов:
- Витамин А (ретинол), восстанавливает функцию глазной сетчатки;
Фото 3. Витамины Ретинол, 30 капсул по 100 тыс. МЕ от производителя Алтайвитамины.
- Витамин В1 способствует улучшению функций зрительных нервов;
- Витамин В2 питает зрительные нервы;
- Витамин В6 успокаивает покраснение глаз;
- Витамин С способствует укреплению стенок сосудов;
- кальций улучшает устойчивость соединительной ткани глаз.
При таком диагнозе, витамины принимаются не менее трёх месяцев. После тридцатидневного перерыва курс приёма можно повторить.
Важно! В обязательном случае для употребления витаминов и назначения оптимального комплекса необходима консультация у специалиста и своеобразный подбор лечения.
Аппаратное лечение у подростков
Лазерная коррекция зрения – наименее опасный вид операции при близорукости.
Процедура состоит в изменении кривизны роговицы с помощью лазерного луча. Лечение проводится амбулаторно с применением местной анестезии.
Малоинвазивная лазерная хирургия при близорукости длится до 60 секунд. После применения этого метода, ребёнок больше не нуждается в коррекции зрения.
Ещё один вид хирургической операции при миопии лазерная коагуляция назначается пациентам при дегенерации сетчатки. Эта методика предотвращает дальнейшее истончение, отслоение или разрыв сетчатки.
Операции при близорукости с имплантацией в глаз контактных линз проводится с учётом противопоказаний лазерной коррекции заболевания. Объектив материала, совместимого с тканями глаза имеет пожизненную гарантию. Естественный хрусталик сохраняется и устойчивое улучшение зрения происходит через 5—6 часов после операции.
Фото 4. Лазерная коагуляция – хирургическая операция, которую обычно делают пациентам с денегерацией сетчатки.
А также лечение у детей и подростков включает:
- комплекс тренировок и упражнений на специальных аппаратах;
- использование специальных компьютерных программ магнито- и лазеро- стимуляции;
- фотостимуляции, электростимуляции;
- вакуумный массаж.
Результаты лечения приводят к:
- улучшению кровоснабжения глазного яблока, усилению обмена веществ в тканях глаза;
- повышению аккомодационной способности;
- увеличению фузионных резервов.
Курсы проводят 1—2 раза в год по 10 ежедневных процедур. Назначают единолично, в зависимости от состояния зрения.
Специалисты, которые проводят данные процедуры:
- Офтальмологи — специалисты, которые диагностируют и лечат заболевания глаз и расстройства зрительной системы, выписывают рецепты на лекарственные средства и оперируют в случае необходимости.
- Оптометристы — специалисты, которые изучают глаза, прописывают и подбирают очки и контактные линзы.
- Ортоптисты зачастую работают вместе с офтальмологами, плотно участвуют в дошкольной программе проверки зрения.
Справка! Дети, у которых роговица слишком тонкая, проходят лазерные процедуры, где близорукость исправляется хирургически. Окулист может имплантировать небольшие линзы с требуемой оптической коррекцией в их глазах.
Имплант помещается только в передней части естественного хрусталика (интраокулярной линзы), или имплант заменяет натуральный хрусталик (удаление хрусталика с имплантацией интраокулярной линзы). В этом чёткая процедура извлечения линзы аналогична операции по удалению катаракты.
Лечебная физкультура для глаз
При регулярном занятии лечебной физкультуры:
- Глаза получают возможность свободного движения, что имеет огромное значение для близоруких детей.
- Активизация кровоснабжения глаз.
- Долговременное сохранение эластичности и гибкости глазных мышц.
- Укрепление мышц век.
- Устранение переутомления зрительного аппарата.
- Значительное улучшение зрения.
Лечебная физкультура для глаз:
- Упражнение 1. Встаньте перед зеркалом. Расслабьтесь. Быстро моргайте в течение 1 минуты. После перерыва повторите упражнение 6—8 раз. Это упражнение значительно улучшит настроение и обогатит кровеносные сосуды кислородом.
- Упражнение 2. Сядьте и в этом положении очень сильно зажмурьте глаза на 3—5 сек. Откройте глаза и столько же подержите их открытыми. Повторить 6—8 раз. Это упражнение стимулирует активность клеток головного мозга.
Гимнастика для глаз довольно проста и не требует больших затрат времени. Но её надо делать систематически каждый день, можно даже пару раз в день. Нужно выполнять эти упражнения в перерывах между занятиями, это даст возможность немного отдохнуть глазам.
Но, помимо всего, родителям стоит заниматься:
- профилактикой неправильных зрительных привычек у своих детей;
- учить детей правильно сидеть за рабочим столом;
- следить за тем, чтобы во время работы свет падал на книгу или тетрадь равномерно, а голова и лицо оставались в тени;
- исключить из поля зрения отражающие поверхности;
- не допускать чтения лёжа.
Ложная близорукость — диагностика и лечение
Ложная близорукость, она же спазм аккомодации, считается патологическим нарушением рефракции при рассматривании предметов, расположенных вдали. Это состояние вызвано перенапряжением цилиарной мышцы.
Симптомы и признаки ложной близорукости:
- Нечёткость изображения;
- Раздвоение;
- Быстрая утомляемость глаз;
- Рези;
- Жжение;
- Болевые ощущения в области зрительного органа и головного мозга;
- Покраснение глаз внутри;
- Слезотечение.
Для максимального укрепления склеры и мышечной системы глаз зачастую применяется и медикаментозная терапия. Она включает в себя употребление витаминных комплексов, таблеток и глазных капель.
Препараты направлены на укрепление зрительного органа, улучшение кровообращения, стимуляцию обменных процессов и на нормализацию иммунной системы.
Почему важна психосоматика заболевания у школьников?
Глазной зажим формируется в раннем возрасте, связан он с детскими обидами и страхами. Отсюда на физическом уровне все проблемы со зрением.
Устранение психосоматики состоит из следующих шагов:
- Посещение психолога.
- Чтение литературы, рекомендованной специалистом.
- Положительное восприятие.
- Устранение проблем, провоцирующих неудобства.
- Занятия спортом, танцами.
- Режим дня.
Важно! Надо устранить страх, который ребёнок испытывает подсознательно.
Эффективных результатов можно добиться только при совместных усилиях психолога и окулиста.
Полезное видео
В видеосюжете представлены возможные причины, по которым зачастую у детей ухудшается зрение.
Профилактика миопии
При устранении вышеперечисленных неблагоприятных условий можно предупредить прогрессирование близорукости у детей. Педагоги, врачи и родители должны совместно добиваться улучшения гигиенических условий жизни школьников:
- приучить детей к правильной посадке при чтении и письме;
- подобрать соответствующую мебель для занятий и выполнения домашних заданий;
- создать такой режим дня, чтобы не было переутомления;
- обеспечить хорошее освещение рабочего места;
- поощрять детей заниматься общей и специальной физической культурой, что имеет оздоровительное и психологическое значение;
- следить за рационом ребёнка;
- проводить специальные упражнения для глаз.
Специалистами было установлено увеличение числа близоруких и меньшее распространение миопии среди детей сельской местности по сравнению с городской.
Объяснение этим факторам можно найти в особенностях светового режима, условиях питания, времени пребывания детей на свежем воздухе, в степени зрительной нагрузки, в занятиях спортом.
К сожалению, статистика не утешительна. Задумайтесь, что важнее: лечить ребёнка изнурительными и дорогостоящими методами или обеспечить полноценное здоровое детство. Станьте для ребёнка примером: начните день с зарядки, приготовьте вместе с ним вкусный и полезный обед и сходите на природу!
Пусть наши дети никогда не узнают, что такое близорукость!