Лечение остеохондроза в домашних условиях: отвары, настойки, ванны

Содержание статьи

Сегодня наблюдается тенденция к «омоложению» остеохондроза: боли в спине все чаще беспокоят людей младше 30 лет. В таких случаях, когда для оперативного лечения рано, а медикаментозная терапия имеет непродолжительный эффект, можно воспользоваться лечением остеохондроза в домашних условиях.

В чем причина остеохондроза?

Считается, что остеохондроз позвоночника возникает еще в 20-30-летнем возрасте из-за прекращения кровоснабжения межпозвоночных дисков.

Этот процесс является естественным, а потому стать причиной заболевания может лишь в комбинации с одним или несколькими из следующих факторов:

1. наследственность (некоторые люди предрасположены к возникновению недуга);
2. возраст (включая недостаток микроэлементов, гормональные и обменные нарушения);
3. излишняя масса тела (ввиду повышенной нагрузки на позвоночник);
4. траматизация (ушибы/переломы);
5. неправильная осанка (кифоз/сколиоз/лордоз), а также ортопедические заболевания (плоскостопие и др.);
6. неадекватная физическая нагрузка, которая включает как малоподвижный образ жизни, так и чрезмерное напряжение, может стать главной причиной остеохондроза.

Указанные факторы способствуют «выходу» межпозвонкового диска и возникновению межпозвоночной грыжи. Последняя является причиной появления не только боли, но и неврологических расстройств – двигательных и чувствительных.

Безусловно, подобные нарушения требуют своевременного лечения. Но вот избавиться от болевого синдрома помогут методы лечения остеохондроза в домашних условиях.

Травяные отвары и настойки

Народное лечение остеохондроза состоит из отваров на основе натуральных компонентов, которые обладают общеукрепляющим и стимулирующим иммунитет свойствами. При этом они помогают избавиться от боли, повышая кровообращение и обменные процессы в зоне поражения.

• Подсолнечник. Для курса лечения остеохондроза понадобится около 2-х килограмм сушеных корней подсолнечника. Отвар готовится из стакана сухих корней, залитого 3-мя литрами воды. Смесь доводят до кипения и варят еще 5 минут. Готовый отвар нужно принимать по половине стакана за полчаса до еды. Курс составляет 25 дней.
• Еловые шишки. Для отвара понадобится 30 еловых шишек, собранных в лесу осенью. Ежедневно на ночь необходимо заливать одну (вымытую!) шишку 2-мя стаканами кипятка. Половину отвара выпивать утром, оставшуюся часть – вечером. Повторять процедуру нужно в течение 30-ти дней.
• Чеснок и лимон. Измельчите 2 небольших лимона и 100 грамм чеснока, залейте 3-мя литрами кипятка и выдерживайте сутки. Выпивать нужно по половине стакана до еды один раз в сутки. Продолжать курс в течение 2-х недель.
• Мед и чеснок. 5 небольших лимонов перемалываются в мясорубке или блендере вместе с 5-ю головками чеснока. В смесь добавляется пол-литра меда, после чего настой оставляют на три дня. Принимается средство по десертной ложке перед каждым приемом пищи не более месяца.
• Сельдерей. Для настоя необходимы 200 грамм корня сельдерея, залитые 3-мя литрами кипятка. Снадобье настаивается ночь, после чего выпивается по стакану 3 раза в день перед едой. Повторять процедуру нужно в течение 2-х недель.
• Лавровый лист. Отвар готовится из 5 грамм сухих листьев, залитых литром кипятка. Настаивать смесь нужно ночь, после чего принимать в течение 3-х дней. Через неделю курс можно повторить снова.
• Тысячелистник. Необходимо настоять тысячелистник (200 грамм) в горячей воде (400 мл) час-два. После чего выпивать по десертной ложке в день не более месяца.
• Корень крапивы. Отвар готовится из двух ложек сушеной крапивы и 0,5 л кипятка. Варится в течение 5 минут, после чего процеживается. В готовую смесь можно добавить ложку сока или экстракта крапивы. Смесь нужно выпить в течение дня. Повторять процедуру через день не более 10-15 суток.
• Сбор из семян. Отдавать предпочтение стоит семенам петрушки, льна, кориандра, мака и сельдерея. Берутся семена в равных количествах и перемалываются в ступке. Десертную ложку помола размешивают в воде или чае и выпивают за полчаса до еды. Прием повторять 1-2 раза в сутки не более 2-х недель, после чего необходимо 7 дней отдыха. После снова можно восстановить курс.
• Мед, петрушка и лимон. Снадобье готовится из 350 грамм свежей петрушки, 250 грамм лимонов с цедрой и 350 грамм меда. Смесь настаивается сутки, после чего принимается по десертной ложке перед едой в течение 30 дней. Перерыв между курсами также равен одному месяцу.

Если отвары и настои оказались недостаточно эффективными, то к лечению остеохондроза в домашних условиях стоит подключить и другие методы, например, компрессы, лечебные ванны или растирки.

Компрессы

Компрессы при народном лечении остеохондроза зачастую теплые: т.е. на пораженную область накладывается повязка (вымоченная лечебным средством), после чего место дополнительно закутывается (шарфом или прочими теплыми вещами).

• Горчица и водка. Ингредиенты берутся в равной пропорции (около 120 грамм), после чего вмешиваются в три взбитых яйца. Настаивается средство 12 часов, после чего накладывается в виде компресса на 2-3 часа.
• Мумие. 60 грамм горного масла вмешивают в 250 мл горячей воды и накладывают компрессом на ночь.
• Мед и водка. Необходимо смешать 20 грамм меда с 30-ю граммами водки и 10-ю мл сока или экстракта алоэ. Смесь должна настояться ночь, затем можно накладывать компресс на 2-4 часа.
• Капуста и мед. Распаренные капустные листья смазываются подогретым медом. Устанавливаются в качестве компресса на ночь. Использовать нужно при появлении болезненности.
• Хрен. Листья хрена необходимо ошпарить горячей водой и наложить на пораженную область. Оставить такой компресс нужно на ночь.
• Перец и спирт. Смесь красного перца и камфорного спирта в пропорции 1:3,5 нужно настоять сутки, затем можно накладывать компрессы на 2-4 часа.
• Тесто. Замесив тесто из ржаной муки (не используя дрожжей), дождитесь, когда оно станет кислым. Раскатайте слой теста в 1-2 см и прикладывайте на пораженную область на ночь. Рекомендуется проводить до 10-ти процедур.

Оздоровительные ванны для домашнего лечения остеохондроза

Лечебные ванны в качестве народного лечения остеохондроза оказывают не только общеукрепляющее, но также обезболивающее, спазмолитическое и успокаивающее действия. Курс составляет 7 ежедневных процедур длительностью в среднем до 25-ти минут.

1. Березовые листья. Свежие листья березы (около 100 грамм) завариваются в кипятке, затем добавляются в подготовленную ванну.
2. Хвоя. Хвойные иголки предварительно кипятятся в течение 20 минут, после чего помещаются в готовую ванну. При этом процедура купания не должна длиться дольше 20 минут.
3. Каштаны. Каштаны дробятся и кипятятся 20 минут, после чего помещаются в разогретую ванную.
4. Топинамбур. В 10-литровое ведро поместите листья топинамбура и залейте их горячей водой. Дайте настояться 20 минут, далее перелейте смесь в теплую ванную.
5. Ромашка. Залейте кипятком 200 грамм цветков ромашки, подождите полчаса, затем перелейте жидкую часть в ванную.
6. Соль. В готовую ванну необходимо поместить около 5 кг соли (смесь морской и поваренной в равных долях). Принимать такую ванну можно до 20 минут.

Будьте внимательны! Прием горячей ванны противопоказан людям с сердечной недостаточностью, повышенным и пониженным давлением, сахарным диабетом I типа, варикозом, гинекологическими заболеваниями (миома матки, кисты яичников) и при повышенной температуре тела.

Холодное обертывание. Альтернативой приему ванны может быть этот вариант народного лечения: промокните простыню в холодной воде, обмотайте ею голое тело, после чего завернитесь в одно-два одеяла. Дождитесь, пока простыня высохнет. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.

Растирки и мази

Компрессы и оздоровительные ванны для лечения остеохондроза можно чередовать (иногда комбинировать) с растирками или мазями. При этом следует помнить «правило двух»: не использовать для лечения остеохондроза в домашних условиях более 2-х видов лечения. Т.е. теплые процедуры – растирку, компресс или ванну – можно совмещать только с приемом отвара или нанесением мази.

При приготовлении мазей главным веществом всегда выступает дистиллированная вода или масло (растительное, сливочное, оливковое на выбор). Для растирок основным компонентом считается спирт или водка.

• Бузина. В пол-литровую бутылку на ¾ помещаются ягоды бузины, а ¼ заполняется спиртом. Настаивается средство неделю, затем используется для растирок пораженных областей.
• Береза. 300 грамм березовых почек необходимо настоять на 350 мл спирта в течение 3-х суток. В готовую настойку нужно поместить вазелин. Домашнюю мазь наносить на ночь при появлении болей.
• Сирень. Цветки сирени помещают в бутылку емкостью 0,5 л на ¾. Остальную часть нужно залить маслом и дать настояться мази 10-14 дней. Использовать средство необходимо дважды в день (утром и на ночь).
• Анальгин. Смешайте 300 грамм камфорного спирта, 10 мл йода и пластинку (10 штук) анальгина. Настаивайте смесь 3 недели вдали от солнечных лучей, после чего используйте в качестве растирки.
• Яйца и уксус. Смешайте сырое куриное яйцо с двумя столовыми ложками уксуса. Добавьте в смесь 100 грамм сливочного масла. Применяйте мазь один раз в день перед сном.
• Лимон. Для создания мази необходим сок 1-го лимона и йод в том же количестве. В готовую смесь можно добавить масла или вазелина – и мазь готова к применению.

Для лечения остеохондроза в домашних условиях наносите мазь массажными втирающими движениями на пораженную область, при этом не оказывая сильного давления.

Профилактика остеохондроза

Для предупреждения развития и прогрессирования остеохондроза необходимо принять следующие меры:

1. снизить вес до нормального (что облегчит нагрузку на позвоночник);
2. нормализовать питание (добавить в рацион коллагенсодержащие продукты – мясо, холодец, рыбий жир);
3. контролировать хронические заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
4. своевременно лечить травмы позвоночника (переломы/ушибы) и нарушения осанки (кифоз/лордоз/сколиоз);
5. привести в норму физическую активность (сменить малоподвижный образ жизни на аэробику, бег или плаванье);
6. не допускать чрезмерные физические усилия, чтобы избежать развитие остеохондроза;
7. не находиться подолгу в анатомически неправильных и неудобных позах;
8. корректировать и предупреждать ортопедические патологии (плоскостопие, косолапость), носить обувь на низком устойчивом каблуке, использовать стельки-супинаторы или ортопедические;
9. профессиональным спортсменам не нужно резко отказываться от тренировок.

При этом стоит исключить стрессовые ситуации, которые могут привести к нервному перенапряжению. Также необходимо избавиться от вредных привычек – курения и распития алкогольных напитков, которые могут послужить «толчком» к развитию хронических заболеваний или усугубить уже имеющийся остеохондроз.

Помните, полноценное лечение остеохондроза в домашних условиях невозможно! Народные методы влияют лишь на симптомы заболевания, но не лечат его!