Что можно сделать для профилактики катаракты?

Из-за помутнения хрусталика катаракта приводит к снижению остроты зрения. Развивается заболевание медленно или стремительно, риск потери зрения составляет 100%.

Даже на начальных стадиях оно не лечится консервативными средствами, приходится прибегать к операции.

Катаракта может стать причиной обскурационной амблиопии, факолитического иридоциклита или факогенной глаукомы. Поэтому так важно беречь зрение и уделять внимание профилактике катаракты.

Группа риска

Хрусталик функционирует нормально, пока поддерживается оптимальное процентное соотношение входящих в его состав веществ. Поскольку катаракта является проблемой баланса, любой сбой в организме способен его сдвинуть, поэтому к группе риска причисляют всех любителей злоупотреблений и лиц, которым не повезло с наследственностью.

Но в первых рядах этой группы — пожилые люди. К 60 годам у каждого второго или третьего встречается помутнение хрусталика. На территории России старческая катаракта встречается у одного из 80—90 человек, причем большинство заболевших — мужчины.

Если обобщить все вышеперечисленное, список лиц, входящих в группу риска, будет выглядеть следующим образом:

• пожилые люди;
• курильщики;
• злоупотребляющие спиртными напитками;
• употребляющие наркотики;
• чревоугодники (любители много, сытно и вредно покушать);
• лица, у близких родственников которых была катаракта;
• люди с заболеваниями, способствующими развитию катаракты (сахарный диабет, гипертония, холецистит, язва желудка, гепатит);
• лица, перенесшие воспалительное заболевание или травму глаз;
• лица, длительно принимающие некоторые фармацевтические средства;
• люди с близорукостью высокой степени;
• лица, чья деятельность связана с постоянным напряжением зрения.

Профилактика катаракты

Глазные болезни, как и заболевания сосудов и сердца, постепенно молодеют. Если раньше катаракта считалась уделом пожилых людей, то сейчас офтальмологи отмечают начало помутнения хрусталика у молодых активных людей.

Мегаполисы и современный образ жизни разрушают зрение, поэтому и задумываться о профилактике катаракты необходимо смолоду, беречь хрусталик, чтобы впоследствии не пришлось обращаться к хирургу и лечить заболевание кардинальными методами.

Важно! Если хрусталик помутнел, его невозможно вернуть в нормальное состояние при помощи таблеток и капель, отваров и настоев. Но предупредить катаракту можно именно с помощью средств народной и традиционной медицины.

Как предотвратить болезнь

Заботящийся о своем зрении человек должен раз в полгода посещать офтальмолога. Особенно это важно для лиц, достигших 50-летнего возраста, или для тех, чья ежедневная деятельность связана с напряжением глаз.

Начинающаяся катаракта выявляется быстро и просто с помощью специального оборудования, которым оснащена каждая поликлиника.

В повседневной жизни (особенно людям, входящим в группу риска развития катаракты) достаточно придерживаться простых правил:

• следить за весом, избавиться от ожирения;
• как можно реже употреблять спиртные напитки;
• пересмотреть рацион, убрав из него продукты с вредным холестерином и постараться отказаться от жирной пищи;
• следить за артериальным давлением, не допуская его скачков и повышения;
• меньше подвергать глаза воздействию УФ-лучей (при выходе на улицу защищаться от яркого света солнцезащитными очками);
• бросить курить и стараться не находиться рядом с курящими людьми, чтобы избежать попадания в глаза табачного дыма;
• следить за уровнем глюкозы в крови.

Лекарственные средства

Несмотря на то, что в аптеках без рецептов продается много действенных капель для профилактики и остановки развития катаракты, приобретать их рекомендуется только по назначению врача.

Опытный специалист подберет наиболее подходящее лекарство. Это могут быть специальные витамины в форме таблеток или драже, но чаще применяются глазные капли, содержащие витамины, неорганические соли и средства, стимулирующие регенерацию и метаболизм.

Важно! Следует настроиться на то, что капли для улучшения состояния хрусталика и профилактики катаракты придется применять очень долго — несколько месяцев или несколько лет (возможно, даже пожизненно).

Капли способны не только улучшать кровообращение, но и нормализовать в тканях глаза обмен веществ.

Чтобы свести к минимуму изменения в хрусталике, нужно насыщать глаза полезными веществами. Для этого используются капли, состоящие из раствора глюкозы и витаминов.

Часто в состав капель включают глютаминовую и аскорбиновую кислоты, рибофлавин, а для того, чтобы действующие вещества лучше проникали в глазные структуры, добавляют никотиновую кислоту. Подобные средства улучшают клеточное питание хрусталика.

Список препаратов, которые помогут избежать катаракты

К наиболее популярным каплям, использующимся в качестве профилактики заболевания, относятся следующие:

1. Тауфон. Помогает восстанавливаться клеточным мембранам, снижает скорость дегенерации сетчатки и риск развития катаракты.
2. Ретикулин. Улучшает обменные процессы в хрусталике, аккомодацию глаза, защищает от инфекционных заболеваний, снимает с глаз напряжение и устраняет сухость, тем самым замедляя развитие катаракты.
3. Хрусталин. Эти капли предназначены для предупреждения дегенеративных изменений в хрусталике. Хрусталин отлично увлажняет глаза, оказывает противовоспалительное действие, защищает от микробов, убирает усталость и раздражение глаз.
4. Квинакс. Защищает ткани глаза от действия свободных радикалов и налаживает в них обменные процессы.
5. Витафакол. Способствует защите от развития катаракты, улучшая обменные и энергетические процессы в хрусталике.
6. Вицеин. Питает ткани глаза и используется не только для профилактики, но и на начальных стадиях катаракты.

Фото 1. Тауфон, капли 4%, 1 флакон по 10 мл, производитель – ФГУП «Московский эндокринный завод».

Как правильно использовать капли для глаз

Следует научиться использовать капли для глаз правильно. Перед первым применением обязательно прочитать инструкцию и использовать средство не чаще, чем рекомендовано лечащим врачом.

Перед использованием капель вымыть руки с мылом, удобно сесть, откинувшись на спинку стула, отклонить голову назад. Нижнее веко слегка оттянуть так, чтобы получился кармашек, взгляд перевести вверх, но при этом нельзя терять из вида кончик капельницы.

Флакончик поднести близко к глазу, но так, чтобы не травмировать глазное яблоко. В мешочек под нижним веком закапать 1—2 капли средства.

После этого глаз закрыть и слегка придавить пальцем внутренний угол, чтобы лекарство не «убежало» в полость носа.

Назвать какой-либо из препаратов более эффективным или менее действенным для профилактики заболевания невозможно. Капли подбираются индивидуально.

Аналоги глазных капель

По действенности аналогами капель могут выступать:

• осторожный и регулярный массаж воротниковой зоны, век, ушных мочек;
• электрофорез (доставка лекарств с помощью постоянного тока в ткани глаза);
• иглоукалывание по точкам воротниковой зоны и вокруг глаз.

Лечение народной медициной

Народная аптека для профилактики катаракты рекомендует активно использовать продукты пчеловодства.

Медовая водичка для промывания глаз делается следующим образом: в 400 мл воды прокипятить 3—5 минут на медленном огне 1 ч. л. меда; остудить, использовать для промывания глаз до 5 раз в день.

Растворив немного меда в столовой ложке дистиллированной воды можно получить капли, которые для профилактики заболевания применяются 3—5 раз в день.

Отвары и настои лекарственных растений используются и в качестве примочек, и для закапывания в глаза.

Отжать сок из выдержанных 2 недели в холодильнике листьев 3-летнего алоэ и развести с водой (1:10). Закапывать по 1 капле трижды в день.

Средство делается на 2—3 дня и хранится в холодильнике. Непосредственно перед применением пипетку с каплями подержать над паром или подогреть другим доступным методом.

Глазные капли для профилактики катаракты можно приготовить и из очанки. Для этого вечером в 0,5 литра кипятка добавить 20 г высушенного сырья, настаивать до утра, процедить, траву отжать, состав хранить в холодильнике. Использовать трижды в день по 1—2 капли в каждый глаз или пить по стакану утром, в обед и вечером (независимо от приема пищи). Средство используется ежегодно 4-месячным курсом и считается отличным средством для профилактики катаракты.

Настой для приема внутрь можно делать не только из очанки. По этому рецепту завариваются боярышник, аптечная ромашка, шалфей. Травы можно чередовать или применять какую-то одну. Биологически активные вещества растений способствуют улучшению обменных процессов во всем организме, в том числе в тканях глаз, в хрусталике. Описанный раствор можно использовать и для примочек. Также их можно делать с соком подорожника или морковным соком, но следует иметь в виду, что последний окрашивает кожу.

В заключение

Все перечисленные способы профилактики катаракты доступны как по цене, так и по методам использования, но при этом весьма эффективны в том случае, если начать их применять еще до развития заболевания.

Несмотря на то, что производители многие свои капли позиционируют как средства, чуть ли не избавляющие от катаракты, медики не скрывают, что начавшуюся катаракту останавливают только хирургическим способом.

Следует побороть собственную лень и начинать беречь глаза смолоду, подпитывая ткани полезными веществами, улучшая кровообращение и не переутомляя этот нежный орган зрения.

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается об элементарных мерах профилактики, которые помогут не допустить развития катаракты.